ثالثا: هوديز وسويت شيرت
تُستخدم هذه الملابس غالبًا في الطقس البارد أو أثناء الإحماء قبل التمرين وبعده، حيث تساعد في الحفاظ على حرارة الجسم ومنع الإصابة بنزلات البرد. كما أنها تعطي إحساسًا بالراحة والدفء، وتُعد مناسبة للتمارين الخفيفة والمشي.
ثالثا: هوديز وسويت شيرت
تُستخدم هذه الملابس غالبًا في الطقس البارد أو أثناء الإحماء قبل التمرين وبعده، حيث تساعد في الحفاظ على حرارة الجسم ومنع الإصابة بنزلات البرد. كما أنها تعطي إحساسًا بالراحة والدفء، وتُعد مناسبة للتمارين الخفيفة والمشي.